農歷九月初九,兩陽相重,故叫“重陽”,重陽節又是“老人節”.老人們在這一天或賞菊以陶冶情操,或登高以鍛煉體魄,給桑榆晚景增添了無限樂趣.
    
    重陽這一天,人們賞玩菊花,佩帶茱萸,攜酒登山,暢游歡飲.九月重陽,天高云淡,金風送爽,正是登高遠眺的好季節,因此,登高便成了重陽節的重要習俗.住在江南平原的百姓苦于無山可登,無高可攀,就防止米粉糕點,再在糕面上插上一面彩色小三角旗,借以示登高(糕)僻災之意.
    重陽節還有插茱萸,飲菊花酒,吃重陽糕等風俗.茱萸,也叫越椒,是一種重要植物,氣味辛烈,可以防止惡濁重陽花糕是用粳米制成的一種節令美食.
    
    重陽節習俗
    
    重陽節秋高氣爽,登高一望,草木山川,盡收眼底.這實際上是一種野游,為我國人民傳統的體育活動.
    
    賞菊.菊花,又叫黃花,屬菊科,品種繁多.重陽時節,正值菊花怒放,飲菊花酒.《藝文類聚》引《續晉陽秋》說:“世人每至(九月)九日,登山飲菊花酒.”據說古時菊花酒,是頭年重陽節時專為第二年重陽節釀的.九月九日這天,采下初開的菊花和一點青翠的枝葉,摻和在準備釀酒的糧食中,然后一齊用來釀酒,放至第二年九月九日飲用.傳說喝了這種酒,可以延年益壽.從醫學角度看,菊花酒可以明目、治頭昏、降血壓,有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血之妙.
    
    插茱萸.茱萸,又名“越椒”或“艾子”,是一種常綠小喬木,
    
    吃重陽糕.重陽糕,又叫“菊糕”、“花糕”,即古時的“蓬餌”.因“糕”與茱萸.“高”諧音,重陽佳節,不能登高而吃點糕,也可聊以自慰.據說封建時代,皇帝在重陽日還以花糕賜宴群臣.騎射活動.
    重陽節在每個中國人的心中.