1．石參:涼潤,生津祛濕、清心潤肺,消積滯,是上等湯料,具有獨特的芳香味,口感甘純.用法:取30-50克用清水浸泡5-15分鐘洗凈后加入豬骨或雞、鴨煲或燉湯.
2． 溪黃草:涼,清熱解毒、清肝利膽、退黃祛濕、涼血散瘀.用法:15-20克用清水洗凈后加入豬骨或雞、鴨、鯉魚煲湯,微苦、甘、清香. 可泡水喝,
3． 五指毛桃:溫,益氣補虛、行氣解郁、活絡壯骨、健脾化濕、止咳化痰.用法:取50克用清水洗凈加入豬骨或雞、鴨煲湯,口感甘、清香.
4．魚腥草:涼,清熱解毒、利濕消腫、入肺脾經.用法:取20-30克用清水洗凈后加入豬骨或雞、鴨、魚煲湯,口感清香.可泡水喝
5． 鐵甲草:平,清熱解毒、清肝明目、利尿通便.(孕婦慎服)
6．血楓根:溫,補氣補血、調經養顏、祛風除濕、散瘀止痛、舒筋活絡、消炎去腫.用法:取50-100克用清水洗凈加入豬腳或雄雞煲湯,味微苦、澀.有風濕均可.
7．白花地棉莖:涼,清熱利濕、消炎散瘀.用法:取20-30克用清水洗凈加入豬骨或雞、鴨、兔肉煲湯或燉,味甘香可口.(孕婦慎服)
8． 五月艾:溫補,歸脾、肝、腎,調經去瘀、安胎.用法:取20-30克用清水洗凈加入豬肉或兔、雞、鴨煲湯或燜,味微苦、甘、清香.
9． 牛乳樹莖:溫,通經活絡、壯筋骨、祛風解熱、消積滯,體內有濕氣.取50克用清水洗凈加入豬骨或雞、鴨煲湯,味甘、清香.
10． 蕨菜干:利水消腫、健胃除濕、助消化,收斂止瀉.用法:取25-30 克 用清水洗凈加入豬骨或鴨肉煲湯.(腸炎腹瀉時取50克蕨干加4碗水煲至1碗即可加入少許鹽飲服)可以減肥
11． 當梨樹根:溫,養血、通經活絡、除濕護肝、固腎.用法:取30-50克用清水洗凈加入豬骨、雞、狗肉煲湯或燜.(胃痛者)
12． 地膽草:涼,清熱瀉火、涼血解毒、止咳利尿.用法:取25-30克用清水洗凈加入豬骨或雞、鴨肉煲湯,,味微苦、甘、清香.面部痤瘡
13． 苦齋干:微溫,和中益氣、利水消腫、清熱解毒.用法:取20-30克用清水洗凈加入豬骨或雞、鴨煲湯,味微苦、甘、清香.
14． 雞骨草:涼,清熱解毒、舒肝止痛、祛黃護肝.用法:取30-50克用清水洗凈加入豬骨或雞、鴨煲湯,味甘香.
15．崗梅:涼,清熱解毒、生津止渴、消炎利咽.用法:20-30克用清水洗凈加入豬骨或鴨肉煲湯,味甘甜.
16、五葉神:涼,失眠多夢,化痰止咳、平喘、抗癌、抗衰老、降血脂.取10-15 克五葉神用清水洗凈加入豬骨或雞、鴨肉煲湯,味清、甘甜.降血壓,降血糖,抽煙者清理肺部垃圾(可泡水喝)
17.紅絲線:涼,清熱消炎、清心潤肺、潤喉、止咳.用法:取20-30克用清水洗凈加入豬骨或雞、鴨肉煲湯,味清香.
18.:枸杞根,溫,滋補肝腎、明目、免疫調節,降血脂,防動脈硬化.用法:取50克用清水洗凈加入豬骨或雞、鴨、狗肉煲湯,味清香.適合經常感冒者,體質虛弱者,抵抗能力差者,牙痛者.
19．龍眼干:溫,益心脾、補氣血養顏,具有良好的滋補作用. 產婦必備
Q 107865035 旺 linnasli
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@howee
haoya
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@linnasli
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五指毛桃排骨湯
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